Tilmelding til Hold 3

Hold 3 - kan løbe 5 km. på en tid imellem 23 - 26 min.

Vi består af erfarne løbere, som minimum har løbet et år. Vi træner til løb fra 5 km til halvmarathon efter et planlagt program og lægger meget vægt på at undgå skader. Hvis du kan løbe 5 km på 23-26 minutter og elsker at løbe og udfordre dig selv, kan du møde os ved vores klubhus, som vi deler med Køge Tennis Klub.

Hvor og Hvornår?

Vi træner tirsdag og torsdage kl. 17:30 samt lørdag kl. 9:00 fra Ved Stadion 12, 4600 Køge.

Vi træner ca. 1 – 1,5 time. Der kan ikke siges noget præcist om, hvor langt vi løber med det er ca. 11-15 km pr. gang.
Du er meget velkommen til at komme forbi og prøve at løbe en tur med os inden du melder dig ind i Køge Atletik.
Du møder bare op og kontakter en af trænerne