Børneatletik 10 - 13 år

Løb, kast og spring. Atletik favner bredt og i Køge Atletik er alle velkommen. Børneatletik er holdet for børn mellem 10-13, der gerne vil starte til atletik. Vi kommer gennem atletikkens mange discipliner og prioriterer et sjovt og aktivt træningsmiljø hvor alle kan opleve glæden ved at røre sig. Desuden har vi stor fokus på et godt socialt samvær atleterne imellem.

Træningen består typisk af klassiske atletik discipliner f.eks. længdespring, kuglestød, sprint og så videre, men samtidig trænes både balance og koordinering, styrke, kondition, udholdenhed og desuden tager vi en gang imellem også en leg eller to. Typisk deler vi børnene op alt efter, hvilke discipliner de har lyst til på tværs af alder.

Hvis man har lyst til at prøve atletik, er man velkommen til at møde op til en tirsdags- eller torsdagstræning og prøve det 3-4 gange. Man møder bare op!

 

Træningstider

I vintersæsonen (fra efter efterårsferien til lige inden påskeferien) træner vi: 

(Indendørs)
Tirsdage kl. 16:00-17:00, i hallen på Asgård skole (Norsvej 2, 4600 Køge).

(Udendørs) 
Torsdage kl. 16:30 - 17:30, på Køge stadion.

 

I sommersæsonen (fra efter påskeferien til lige inden efterårsferien) træner vi:

Tirsdage kl. 16:30-17:30, på Køge stadion.

Torsdage kl.  16:45 - 18:00, på Køge stadion.

 

Vi følger skolernes ferie, derfor holder vi ferie i vinter-, påske-, sommer-, efterårs- og juleferien.

Træning i alt slags vejr

I Køge atletik lader vi aldrig vejret stoppe os fra en træning… undtagen i tordenvejr! Man må ikke befinde sig på stadion når det tordner.

Det findes ikke dårligt vejr kun dårlig påklædning, men når det så er sagt, kan en regnvejrsdag godt gøre træningen ekstra hård at komme igennem. Husk altid godt med tøj, regntøj, huer og jakker. Især i vintersæsonen er det vigtigt at atleterne har gode vanter med, helst vandtætte!

 

Træning efter evne

Overgangen mellem børne og ungdomsholdet kan være flydende og afhænger i stor grad af lyst og evne. Tag endelig fat i os, hvis en atlet ønsker at tage træningen lidt mere seriøst eller omvendt ikke er helt klar til at skifte hold.

Hvis en atlet udtrykker et særligt talent eller lyst, kan en træner tage en snak med atleten omkring ekstra træningstilbud eller træning sammen med ungdomsholdet. Dette vil selvfølgelig altid ske i dialog med atlet træner og forældre.

 

Konkurrence og Klubtøj

Atletik er ikke kun sjov og ballade i løbet af sommersæsonen ligger en række konkurrencer som atleterne kan deltage i, hvis de har lyst. Information om konkurrencerne, dato, discipliner, tilmeldingsfrist mm. bliver sendt ud på mail når konkurrencerne nærmer sig.

Hvis man skal til konkurrence eller bare har lyst til at være med på moden kan man købe klubtøj via fanen ’Klubtøj’ her på hjemmesiden. Det officielle klubtøj, altså det tøj man skal have på til konkurrencer er: En hvid top med Køge Atletik og motions logo over brystet samt sorte bukser/tights, enten lange eller korte.

 

Forening og Fællesskab

Køge Atletik og Motion er ikke kun en atletikklub men en forening med mange hold, der prioriterer sammenhold og fællesskab. Når man melder sig til atletik, bliver man samtidig en del af foreningen som man er velkommen til at interagere med i det omfang man selv har lyst til.

Vi sender mails ud med medlemsinformation et par gange om året og har derudover en facebookside, hvor der også udsendes informationer om træning, forenings arrangementer og nyheder. En gang om året holdes der generalforsamling og her må en forælder gerne møde op som repræsentant for et barn. Man kan læse mere om foreningen og vores vedtægter på hjemmesiden.

Om det er i vores forening eller ej opfordrer vi jer forældre til at tage en aktiv interesse i jeres børns sport da det styrker jeres børns glæde ved sporten samt hjælper dem holde ved gennem hårdere tider. Foreningslivet bæres af frivillige hænder og vi er taknemmelige for den indsats I, som forældre, gør for at styrke foreningen. I er altid velkommen til at tage fat i en træner eller skrive til bestyrelsen hvis I har spørgsmål.